El Muay Thai, es un deporte de contacto y un arte marcial, originario de Tailandia, siendo el deporte nacional de este país, y también practicado en otros países del sureste de Asia.

En este arte, las técnicas de golpe con los codos representan rápidas, cortas y efectivas armas, que pueden ser utilizadas en el momento de un combate en situaciones de agarre o ¨Clinch¨ entre ambos contrincantes y que a la vez permiten ser empleadas como una formidable herramienta en el combate a distancia corta, ósea en un encuentro cuerpo a cuerpo con el rival.

En el empleo de los golpes de codo, se aprovecha la dureza y lo puntiagudo de los mismos, para impactar al oponente con golpes devastadores, siendo la zona de la cabeza el objetivo principal de impacto. Además, estas técnicas son utilizadas para contrarrestar los ataques y para defenderse contra los golpes provenientes de los puños, las rodillas, las piernas, entre otros.

En el Muay Thai, existen diferentes tipos de técnicas de golpes con los codos que se emplean a la hora de combatir, los cuales se diferencian debido a su zona de impacto, su distancia de alcance y los ángulos de ejecución, siendo técnicas que utilizan la ventaja del codo de poder moverse en cualquier dirección para atacar. Sin embargo, estas técnicas pueden ser resumidas como golpes de trayectoria horizontal, diagonal-hacia arriba, diagonal-hacia abajo, ¨Uppercut¨ (hacia arriba), hacia abajo, después de un giro del cuerpo (¨Spinning¨) y también impactando justo después de un salto, todos utilizando la zona del codo para golpear.

A continuación se describirán algunas de las técnicas de codo más usadas en los encuentros de peleas:

1. • El codo horizontal o Sok Tad: Se refiere a una técnica realizada en una distancia corta, de golpe con el codo que impacta al adversario de forma horizontal, realizándose levantando el brazo en ángulo de 90 grados a la axila, y paralelo al suelo en todo momento. Los objetivos de Sok Tad pueden ser las mandíbulas, la barbilla o incluso las costillas. Esta puede ejecutarse con la mano adelantada, así como desde la mano atrasada de la guardia.
2. • El codo diagonal o Ti Sok: Es utilizado cuando se quiere atacar la parte superior del área facial del oponente, como los ojos, la frente y la nariz. Se puede ejecutar girando el codo en diagonal hacia abajo, normalmente en ángulo de 45 grados para atacar el objetivo que se encuentra cuerpo a cuerpo.
3. • El codo de gancho (¨Uppercut¨) o Ngad Sok: Se realiza girando velozmente el codo en diagonal hacia arriba en forma de gancho, para atacar al adversario especialmente en la zona de la barbilla o el mentón.
4. • El codo hacia abajo o Tong Sok: La ejecución de Sok Tong es de arriba hacia abajo velozmente, utilizando el borde afilado del codo para golpear contra el blanco. Usualmente es utilizado para finalizar al oponente después de una serie de ataques. Cuando se realiza este movimiento se debe tener presente siempre vigilar al oponente previniendo cualquier contraataque, así como mantener el brazo que no ejecuta el golpe siempre en guardia.
5. • El codo de ¨Spinning¨ o Klab Sok: Para llevar a cabo esta técnicas se necesita girar el cuerpo para impactar sorpresivamente con el codo la zona de la cabeza, procurando siempre mantener contacto visual con el adversario, generando con este giro del cuerpo un mayor impulso y potencia del golpe, lo que resulta en un impacto muy fuerte el cual posiblemente desestabilice al contrincante.

Recuerde, es importante a la hora de impactar el objetivo, golpear con el extremo o punta del codo, ya que esta zona es muy fuerte y posiblemente sea una de las armas más poderosas a la hora de encontrarse en una situación en la cual la distancia entre ambos cuerpos sea mínima.