Al contrario del sistema ofensivo de pelea, este sistema de técnicas tiene como finalidad evitar que los ataques o acciones del oponente impacten nuestras zonas vulnerables , cumpliendo la función de escudo, de manera que el daño o desgaste ocasionado a nuestro cuerpo proveniente de esos golpes, sea el mínimo posible.

Es importante tener en cuenta, que la técnica de bloqueo por si sola no hace nada, sino que su eficiencia está en función de nuestra capacidad de reacción y de nuestras habilidades, manteniendo siempre una posición de combate solida y equilibrada, que nos otorgue una postura estable al momento del bloqueo, la cual se complementará con la guardia efectuada por nuestros brazos, los cuales se debe procurar ubicar de forma que su movilidad y rango de bloqueo, cubra y proteja los costados de nuestro cuerpo, así como eventuales ataques hacia la zona superior, media o baja, dejando de esta forma la mínima cantidad de flancos posibles al contrincante, y a la vez permitiendo recuperar la postura de combate inicial tras realizar la acción defensiva.

El sistema técnico de combate que utilicemos a la hora de enfrentarnos al adversario esta en función de las propias características del oponente, la dinámica del combate, así como de nuestros propios recursos técnicos y habilidades. Siempre es conveniente practicar durante los entrenamientos las variadas situaciones que se pueden dar en un combate, con el fin de tener mas recursos que se puedan utilizar a la hora de un enfrentamiento.

Los sistemas técnicos de combate se dividen en ofensivo, defensivo, el contraataque y la anticipación.

A continuación, nos enfocaremos en las tácticas ofensivas que se pueden ejecutar en el transcurso de un combate.

Si usted, como competidor o practicante, se considera lento a la hora de patear, aquí le daremos tres consejos para mejorar y alcanzar esa velocidad que tanto le puede beneficiar en su desempeño.

1. Hay dos tipos de fibras musculares en el organismo, y según su predominio en los músculos, así será el tipo de fuerza, resistencia y velocidad. Existen fibras rápidas y lentas (blancas y rojas respectivamente) y según la función del musculo, así este tendrá mayor cantidad de unas o de otras, sin embargo esto no quiere decir que no se puedan desarrollar con un adecuado entrenamiento. Las fibras musculares rojas tienen la capacidad de resistir más tiempo de trabajo de manera lenta mientras que las blancas son explosivas pero con resistencia menor. Con entrenamientos específicos de potencia, se puede alcanzar un balance adecuado entre dichas fibras, y darle a músculos de predomino lento, la velocidad y explosividad requeridas.