El equipo de Fightcr.com ha preparado 5 consejos que te pueden ayudar a mejorar tu desempeño como luchador de Jiu Jitsu Brasileño.

1) La repetición es la clave

Cada vez que repetimos una técnica marcial una y otra vez estamos enseñando a nuestra mente y cuerpo a reaccionar de forma involuntaria, uno de los secretos de la mayor cantidad de atletas profesionales en el mundo, se basa en la repetición de una técnica de acuerdo al deporte practicado, algunos ejemplos son por ejemplo los golfistas quienes practican constantemente el swing, por el lado de las artes marciales tenemos a los luchadores de Judo quienes siempre practican técnicas para lanzar a sus oponentes, en fin sin importar cual sea el deporte que se practica, la finalidad es la misma, la cual es generar movimientos involuntarios los cuales nos van a brindar una mejor reacción. Al igual que cualquier otro atleta los luchadores de Jiu Jitsu Brasileño, deben de emplear la repetición, para lograr que sus técnicas se vuelvan naturales y rápidas, lo cual les va dar una gran ventaja ante oponentes que no posean esta cualidad.

2) Ser técnico

Es importante el siempre comprender lo que estamos aprendiendo. Hacer uso de todas las cosas que se le son enseñadas influye en sus movimientos. Es mejor ir aprendiendo lentamente pero de forma muy técnica que avanzar rápidamente torpemente. Una vez que nuestros conocimientos son puestos a prueba se puede saber cuales fueron nuestras bases de aprendizaje.

3) Fortalezca su capacidad de apretar

El poder tener la capacidad de generar más presión sobre nuestros oponentes así como durar largos periodos de tiempo ejerciendo esta presión requiere fuertes antebrazos y manos. Usted puede usar pesas, cuerdas u otros dispositivos para aumentar su fuerza, y poder incrementar su agarre sobre su oponente. Recuerde que muchas veces la resistencia juega un factor fundamental dentro de una lucha.

4) Postura Postura Postura!

No creo que haga falta explicar nada al respecto, quien lo práctica sabe a lo que me refiero.

5) Aprenda de sus pérdidas

Hay muchas personas que consideran una pérdida como una lección completamente negativa, lo cual no es así. Nuestras pérdidas nos enseñan a ver que en aspectos estamos fallando y en cuales estamos bien, una vez sabiendo esto podemos modificar nuestro entrenamiento y evitar cometer los mismos errores.