El sistema técnico de combate que utilicemos a la hora de enfrentarnos al adversario esta en función de las propias características del oponente, la dinámica del combate, así como de nuestros propios recursos técnicos y habilidades. Siempre es conveniente practicar durante los entrenamientos las variadas situaciones que se pueden dar en un combate, con el fin de tener mas recursos que se puedan utilizar a la hora de un enfrentamiento.

Los sistemas técnicos de combate se dividen en ofensivo, defensivo, el contraataque y la anticipación.

A continuación, nos enfocaremos en las tácticas ofensivas que se pueden ejecutar en el transcurso de un combate.

Si usted, como competidor o practicante, se considera lento a la hora de patear, aquí le daremos tres consejos para mejorar y alcanzar esa velocidad que tanto le puede beneficiar en su desempeño.

1. Hay dos tipos de fibras musculares en el organismo, y según su predominio en los músculos, así será el tipo de fuerza, resistencia y velocidad. Existen fibras rápidas y lentas (blancas y rojas respectivamente) y según la función del musculo, así este tendrá mayor cantidad de unas o de otras, sin embargo esto no quiere decir que no se puedan desarrollar con un adecuado entrenamiento. Las fibras musculares rojas tienen la capacidad de resistir más tiempo de trabajo de manera lenta mientras que las blancas son explosivas pero con resistencia menor. Con entrenamientos específicos de potencia, se puede alcanzar un balance adecuado entre dichas fibras, y darle a músculos de predomino lento, la velocidad y explosividad requeridas.

El Uppercut, es un golpe de brazo bastante utilizado en los deportes de contacto y en la practica de las artes marciales, empleado en la lucha cuerpo a cuerpo, o a distancia corta del oponente.

El golpe consiste en un movimiento ascendente que asemeja la forma de un gancho, cuya trayectoria inicia desde el estomago del ejecutante, con el puño cerrado apuntando la palma de la mano hacia el cuerpo del ejecutante.

El Uppercut puede lanzarse ya sea con la mano adelantada de la guardia o con la mano retrasada, y puede iniciar o terminar una combinación de golpes.